{"id":447,"date":"2014-08-03T00:25:57","date_gmt":"2014-08-03T00:25:57","guid":{"rendered":"http:\/\/alpenlandmagazin.at\/berlinerhoehenweg\/?page_id=447"},"modified":"2021-10-01T07:53:38","modified_gmt":"2021-10-01T07:53:38","slug":"die-packliste","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alpenlandmagazin.at\/berlinerhoehenweg\/?page_id=447","title":{"rendered":"Die Packliste"},"content":{"rendered":"<p>Eine wesentliche Frage, die man sich vor einer neunt\u00e4gigen Wanderung im hochalpinen Gel\u00e4nde stellen muss, ist: &#8222;Was nehme ich mit?&#8220;<\/p>\n<p>Ich selbst habe einen 80 Liter Rucksack zur Verf\u00fcgung &#8211; n\u00e4mlich einen <a href=\"http:\/\/www.vaude.com\/de-AT\/Produkte\/Rucksaecke\/Trekkingrucksaecke\/Astrum-70-10-XL-black.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Astrum 70+10<\/a> von Vaude. Darin bringe ich viele Dinge unter. Da ich aber gleichzeitig mit m\u00f6glichst geringem Gewicht unterwegs sein m\u00f6chte, muss ich mir gut \u00fcberlegen, was ich unbedingt einpacken soll. Generell empfehle ich einen ca. 50 Liter Rucksack, der als bepackter (ohne Trinksystem) nicht mehr als 8 Kilo wiegen sollte.<\/p>\n<p>Die nachfolgende Liste&nbsp;zeigt mein pers\u00f6nliches Packverhalten und ber\u00fccksichtigt nicht, was ich am ersten Tag am Leibe trage (also z.B. die Wanderschuhe). Ich denke, der auf Gewicht bedachte Wanderer kann hier noch was einsparen.<\/p>\n<ul>\n<li>Smartphone + Powerbank + Ladekabel<\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">\u00d6AV-Karten&nbsp;(2 Stk.) + H\u00fcttenkontaktdaten-Sheet<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Geld + \u00d6AV-Ausweise (f\u00fcr Erm\u00e4\u00dfigungen auf den H\u00fctten)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sandalen (H\u00fcttenschuhe) + H\u00fcttenschlafsack<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Waschzeug (Zahnpasta, Zahnb\u00fcrste, Duschgel, Deo, Nagelschere, 1 Handtuch, Taschent\u00fccher, Sonnencreme)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">8 Paar Wandersocken&nbsp;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">7 Funktions-T-Shirts<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">2 Paar Funktionshosen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Regenhose + Regenjacke<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Klettersteig-Handschuhe<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">1 Ski-Pulli<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Fleecejacke &#8222;Sommer&#8220; (1&nbsp;Stk.)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Stirnlampe + Ersatzbatterie<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Erste-Hilfe-Packerl<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Trinksystem<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">9x Funktionsunterw\u00e4sche<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Magnesium-Sticks + Aspirin C<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">M\u00fcsliriegel (3 pro Tag)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tagebuch + Kugelschreiber + R\u00e4tselheft<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kopfbedeckung &#8222;Buff&#8220;<\/span><\/li>\n<li>Wanderst\u00f6cke<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine wesentliche Frage, die man sich vor einer neunt\u00e4gigen Wanderung im hochalpinen Gel\u00e4nde stellen muss, ist: &#8222;Was nehme ich mit?&#8220; Ich selbst habe einen 80 Liter Rucksack zur Verf\u00fcgung &#8211; n\u00e4mlich einen Astrum 70+10 von Vaude. Darin bringe ich viele Dinge unter. Da ich aber gleichzeitig mit m\u00f6glichst geringem Gewicht unterwegs sein m\u00f6chte, muss ich [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-447","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alpenlandmagazin.at\/berlinerhoehenweg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alpenlandmagazin.at\/berlinerhoehenweg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/alpenlandmagazin.at\/berlinerhoehenweg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alpenlandmagazin.at\/berlinerhoehenweg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alpenlandmagazin.at\/berlinerhoehenweg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=447"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/alpenlandmagazin.at\/berlinerhoehenweg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":771,"href":"https:\/\/alpenlandmagazin.at\/berlinerhoehenweg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/447\/revisions\/771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alpenlandmagazin.at\/berlinerhoehenweg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}